誰でも始められるヨガをライフスタイルに取り入れ、
ココロとカラダを健康に。ハッピーで充実した毎日を！
仕事や家事、子育て、頑張りすぎていませんか？忙しすぎる現代生活の中で、一生懸命頑張っている人ほど、さまざまなストレスにさらされています。便秘、冷え性、肩こり、不眠、頭痛などの症状はカラダからのメッセージ。自分と向き合う時間を作って、ココロとカラダをリセットする時間を持ってみませんか？ヨガの呼吸や瞑想を生活に取り入れる事で、驚くほど体調が変わった、心の持ち様がかわったという方々がたくさんいます。自律神経が整えられることで、様々な不調を改善することができるのです。運動が苦手、カラダがかたいという方でも大丈夫です。むしろそういう方ほど変化を実感しやすいのがヨガなのです。
フィレックスではさらに、ヨガのみではなくカラダの内側から健康を実現するための食事法や生活習慣など、定期的な講演会を通してご提案しています。
まずは気軽に体験してみませんか？
┏━ ヨガスタジオ PHYLEX（フィレックス） ━━┓
■ 公式HPはこちら
■ カスタマーサポート
＜対応時間 平日9:00~17:00＞
[LINE] https://lin.ee/7C6srdU
[電話] 0120-118-458
※システムの不具合や、お急ぎの場合は、時間外でもお気軽にお問い合わせください。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
フォトギャラリー
ヨガスタジオ フィレックス（PHYLEX）の基本情報
- 住所
- 愛知県名古屋市名東区高針原2-1708
マップで見る - 電話番号
- 0527052575
- 営業時間
月〜金 09:00 - 21:00
土・日 09:00 - 13:00
レビュー (1061)
| 5 | |
|---|---|
| 4 | |
| 3 | |
| 2 | |
| 1 |
匿名のユーザー
MIKI先生がゆっくりとした口調で丁寧に説明してくれるので、とても分かりやすく、入りたての私でも、安心してヨガをすることができました。こちらは身体をほぐしたり、伸ばしたりが多くて、私は好きです(^o^)
返信コメント緑スタジオにて、心身調律ヨガ/MIKI のレッスンにご参加＆ご感想いただき、誠にありがとうございました。ヨガの練習に安心して取り組んでいただけて良かったです！
負荷も少しかけながら、明日に繋げる身体づくりを一緒にしていきましょう✨
2026年06月30日匿名のユーザー 女性 | 60代
丁寧なレッスンをありがとうございました！
この2年ほど引越しなどで忙しく、ブランクができてしまって身体がカチカチになっていてヨガに戻れるか心配でした。
でも、なおこ先生のレッスンでは、すこーしずつすごーしずつほぐしていってくださるので、いつのまにか身体が元に戻ってきて、とてもスッキリしました。これからも、よろしくお願いします！
返信コメントライブ配信にて、NAOKO先生のおだやかヨガにご参加いただき、ありがとうございました！
身体が元に戻ってきてスッキリしたとのこと、大変嬉しく思います(*^^*)！
多忙な時や周りの環境に変化があった時こそ、少し立ち止まって自身のケアをしてあげることは、本当に大切ですよね✨
先生のガイドに耳を傾け、ご自身の内部に集中することで、心と身体の深い部分までほぐれていきます(*^^*)
またのご参加をおまちしております。
2026年05月16日匿名のユーザー 女性 | 50代
ポーズの一つひとつを丁寧に、自分の身体と向き合う確認の時間をとりながら、ヨガが出来ていると感じます。
ふらふらしない思考と重力を感じられる身体になっていきそうです。
ありがとうございます🙏🪷
返信コメント緑スタジオにて、心身調律ヨガ/MIKIにご参加いただき、誠にありがとうございました。
練習に真摯に向き合う皆さんの姿勢にいつも感心しております。
これからもヨガ講師として精進してまいりますので、今後ともよろしくお願いいたします(^^)
またのご参加をお待ちしております。
2026年03月28日